SÁBADO – 8 DE FEVEREIRO

9H00 : 9H45 - Abertura do Welcome Desk

9H45 : 10H00 - Abertura da Feira de Desporto, Saúde e Bem-Estar

10H00 - Início das Atividades

·          Aulas / Exibições

·          Feira, Rastreios, Mostra de Produtos e Serviços

·          Espaço Kids com insufláveis, zumba kids e psicomotricidade, pinturas faciais

 

HORÁRIO
AULA / MODALIDADE
LOCAL
10h00:10h45

LOCALIZADA

 Área Fitness
11h00:11h45

BODY PUMP
12h00:12h30

CX WORX
12h45:13h15

PILATES
PAUSA PARA ALMOÇO
15h00:15h30

ZUMBA KIDS

 Área Kids
15h30:16h15

BSTEP

 Área Fitness
16h30:17h15

SH‘BAM
16h30:17h30

PSICOMOTRICIDADE 

 Área Kids
17h30:18h00

GRIT

 Área Fitness
18h15:19h00

KIZOMBA/TANGO ARGENTINO
ENCERRAMENTO DO 1º DIA DO EVENTO


15H00 - Auditório do Portimão Arena                                                                                 Workshop - Descubra os Segredos de uma perda de peso com sucesso" Dr.ª Célia Francisco 

 

DOMINGO – 9 DE FEVEREIRO

 

8H30 - Abertura do Welcome Desk

9H30 - Marcha/Corrida Saudável (4 Km ou 8 Km)

9H30 - Abertura da Feira de Desporto, Saúde e Bem-Estar

·          Aulas / Exibições

·          Feira, Rastreios, Mostra de Produtos e Serviços

·          Espaço Kids com insufláveis, zumba kids e psicomotricidade, pinturas faciais

 

HORÁRIO
AULA / MODALIDADE
LOCAL
9h30:10h00

AQUECIMENTO  BUGA RITMUS

 Área Fitness
11h30:12h15

BGAP
12h30: 13h00

BODY COMBAT 
PAUSA PARA ALMOÇO
15h00 : 15h45

AERODANCE

 Área Fitness
16h00 : 16h45

FINAL CROSSFIT
17h00:17h45 

ZUMBA
16h30:17h30

PSICOMOTRICIDADE

 Área Kids
18h00:18h30

BODYBALANCE

 Área Fitness
ENCERRAMENTO DO EVENTO

12H00 - Auditório do Portimão Arena                                                                                Workshop de Nutrição e Alimentação Saudável - Dr.ª Cláudia Cunha (Nutricionista)

15H00 - Área Fitness                                                                                                                                                Aerodance - Prof. Rui Barros - PT "Peso Pesado"

 

17H30 - Cozinha da Feira de Desporto, Saúde e Bem-Estar                                                                   Workshop de Culinária - Escola de Hotelaria e Turismo do Algarve (Portimão)

                         Chef Nuno Queiróz Ribeiro

Aero Dance

Descubra os Segredos de uma perda de peso com sucesso

Nutrição e Alimentação Saudável

Cozinha Saudável